Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
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70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3478 kcal
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Fat: 117.21g | Prot: 126.49g | Carbs: 486.29g.
Lunch: Maçã, Parmalat Leite Integral. Dinner: Suco de Laranja, Banha de Porco, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Canela, Açúcar, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Legumes Cozidos, Arroz Branco, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Jasmine Chia em Grãos, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 7 kg a Week
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juliana cristinacoelho's Weight History
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