Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 56.73g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан, Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Good Food Смесь Ореховая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Oltermanni Сыр 17%, Уха. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|