Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
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49.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1678 kcal
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Fat: 78.04g | Prot: 80.91g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: 바나나, 아오리사과, 당근, 홈플러스 더 후레쉬한 저온살균 우유. Lunch: CU 플로리다 오렌지주스, 고기없는 볶음밥, 닭가슴살 샐러드, 쇠고기 스테이크, 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스. Dinner: 양고기 갈비(살코기만 먹음), 블랙 올리브, 맥주, 양갈비. Snacks/Other: 할리스 (Hollys Coffee) 슈퍼그린 스무디 (Regular. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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injung Y's Weight History
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