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💪🏻😊
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72.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1181 kcal
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Fat: 51.15g | Prot: 129.72g | Carbs: 42.55g.
Breakfast: Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Milbona Skyr Arándanos, Hacendado Lomo Embuchado, Hipercor Frambuesa, Hipercor Arándanos. Lunch: Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina), Flor de Esgueva Queso Viejo Tapas Maestras, Hacendado Yogurt Desnatado con Arándanos + Proteínas, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Primaflor Kale. Dinner: Cuétara Cracker con Salvado de Avena Avenacol, Milbona Skyr Melocotón, Flor de Esgueva Queso Viejo Tapas Maestras, Pajariel Cecina, Noel Lacón Cortado a Mano, Hacendado Lomo Embuchado. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado, Edulcorantes (Sacarina), Café. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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