Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
68 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 102.81g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Каждый День Пахлава Бакинская, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале). Lunch: ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале), Каждый День Пахлава Бакинская, Огородников Лечо Болгарское, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Курица, Белая Дача Салат Айсберг, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Арбуз, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|