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Irgendwie schaff ich einfach nicht döse blöden 1,5 kg
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111.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 50.05g | Prot: 106.68g | Carbs: 217.57g.
Breakfast: Borchers Stevia, Banane, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Magerquark, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Wasa Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Gurke (mit Schale), Salz. Dinner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Äpfel. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Wohle schaffst du die!! Weiter weiter weiter!!!!
18 Aug 17 by member: sternspucke
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Nicht aufgeben! Du wirst dich doch wohl nicht von 1,5kg in die Knie zwingen lassen! 💪
18 Aug 17 by member: natiwho13
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Naja gut aufgeben ist jetzt tatsächlich keine Option, aber 3 kg weniger wäre etwas erträglicher 😅
18 Aug 17 by member: Jonas231
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Ar###backen zusammen klemmen und ran...das schaffst Du. Nicht hängen lassen, chackaaaa! Attaaaaackeeee oder was auch immer...einmal den Teufelskreis durchbrochen eröffnet sich eine unglaublich neue Perspektive auf Dein ganzes "ich"!
18 Aug 17 by member: marcothebrain
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Jonas231's Weight History
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