Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 60.03g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное, Лента Хлопья Гречневые. Dinner: Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Персики, Магнит Банан, Картофель (без Соли, Отварной), Простоквашино Молоко Отборное, Сахарный Песок. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Raider's Weight History
|