agdaklein's Journal, 16 Aug 17

venho aqui me desabafar. fiz a low carb + ji e durante três meses atingi a meta de emagrecer 10 quilos, hj continuo, não mais como uma dieta mas como estilo de vida. tenho um marido com problemas de coração e sobre pesi ,com excesso de gordura abdominal e agora finalmente o convenci de fazer a LC + JI de 16 hs por 2 meses pra ver se pelo menos o HDL dele melhora por ser muito baixo (32), ele estava irredutível pq estava achando que não iria conseguir ficar sem os 6 PÃEZINHOS diários que ele costumava comer, hs fazem 3 dias apenas que ele está fazendo a dieta e já percebo alguns benefícios, ele tem ainda muito medo pq ele toma remédios p/o coração e agora toma em jejum, mas antes quase sempre quando tomava os remédios passava mal com mal estar no estômago e desde então não sentiu mais nada, o sono melhorou e praticamente não acumula mais gases, está mais tranquilo, menos estressado, mas hj ele conversou com a irmã dele e caiu na bobeira de falar que está fazendo a dieta e ela encheu a cabeça dele de minhocas, disse pra ele tomar cuidado pq seria perigoso pq já ouviu falar de pessoas que morreram, que pessoas que não tinha problemas no coração passaram a ter e que ele não poderia ficar tomando remédios em jejum, depois disso ele ficou todo inseguro com vontade de desistir, alguém aí um pouco mais entendido no assunto, poderia me ajudar me dizendo se estou certa ou não incentivando ele a entrar nessa? 

o que vc me diz disso, #davydcabral? 

O JI não é necessário. Ele pode se alimentar pela manhã e depois tomar seus remédios. 

Kátia geske, pensei em tirar dele o jejum daqui dois meses, é só pra acelerar o emagrecimento, pq acho que ele não vai continuar por muito tempo, mas obrigada pela dica.