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Qué faena, sólo en 5 días 😔. Con tantas fiestas y comilonas así es imposible, qué desesperación!
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1120 kcal
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Fat: 38.62g | Prot: 140.13g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Milbona Skyr Melocotón, RealValle Cecina, Hipercor Arándanos, Fresas. Lunch: Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Tomates, Hacendado Yogurt Desnatado con Arándanos + Proteínas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina). Dinner: Argal Pechuga de Pavo, Cuétara Cracker con Salvado de Avena Avenacol, RealValle Cecina, Clesa Crema Bombón 0%, Argal Jamón Curado de Pavo, Torre de Nuñez Lomo Embuchado. Snacks/Other: Torre de Nuñez Lomo Embuchado, Edulcorantes (Sacarina), Café. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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