Yazzeau's Journal, 16 Aug 17

Yazzeau's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017

68.2 kg Lost so far: 11.8 kg. Still to go: 3.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2017:

1240 kcal

Fat: 71.28g | Prot: 87.44g | Carbs: 66.77g. Breakfast: ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea, Vanligt Kaffe, Ägg (Hela). Lunch: Chef Select Pizzasallad, ICA Revbensspjäll. Dinner: Modifast Kaffedryck, Vattenmelon. more...

2038 kcal

Exercise: Vacuuming - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7.7 kg a Week

Support

Comments

Så där ja..... vätskan nästan borta nu och semesterätning av sånt jag inte "tål" är avslutad 😇 Vet vad och hur jag ska göra.... gäller ju "bara" att göra oxå 😉

16 Aug 17 by member: Yazzeau


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Yazzeau's Weight History

View Complete History

Yazzeau's Journal, 16 Aug 17

Submit a Comment

Yazzeau's Weight History