Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 95.28g | Carbs: 201.12g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Мёд, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Роскар Яичный Белок. Lunch: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Борщ с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Рожки, Курица Вареная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Бородинский, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyasha.bayasha's Weight History
|