Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 78.18g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Столовая ГОСТ Тольятти Суфле из Говяжьей Печени, La Vera Panna Сливки Молочные Взбитые с Сахаром Spray Pan, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе с Молоком. Lunch: Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5, Белое Столовое Вино, Белое Столовое Вино, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сладкая Вата. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|