Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
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87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2339 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 230.68g | Carbs: 258.06g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quiabo Cozido, Ervilha Torta, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Nanica, Growth Supplements BCAA em Pó, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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