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perdi pouco, mas a minha ansiedade tava me fazendo achar que nao tinha perdido nada 🙏
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63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 82.56g | Prot: 86.39g | Carbs: 38.23g.
Lunch: Quinoa, Linhaça e Chia Zero Mamão e Maçã, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Perdigão Linguiça Suína, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface de Folha Verde. Dinner: Vigor Leite Fermentado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Carne do Peito de Frango, Président Queijo Mussarela, Tio Paco Azeitonas Verdes sem Caroço em Conserva, Arma Zen Farinha de Berinjela, Farinha de Amendoas, Ovo. more...
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2099 kcal
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Exercise:
Studying - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Standing - 3 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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