Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 132.71g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: Laima Горький Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Нежинская Творог 5%, Банан. Lunch: Сахар, Пекинская Капуста, Тазобедренный Говяжий Отруб, Мистраль Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Karina Edel Rahm Mandel Schokolade (Молочный Шоколад с Миндалем), Плов с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|