Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 67.00g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Фрукторешки Цукаты Ананаса, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. Lunch: Махеевъ Джем Лимонный, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Зеленое Яблоко, Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Мясом. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|