Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 71.99g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Гурманский, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Тануки Мисо Сиру. Dinner: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Дорадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Абрикосовые Косточки. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Zumba - 49 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|