Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 77.19g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Земляника, Черная Смородина, Крыжовник, Смородина Красная, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Мистраль Каша 5 Злаков, Каждый День Слива Замороженная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Heinz Карбонара Соус, Булгур (Вареный), Цветная Капуста с Яйцом, Здоровое Питание Котлеты Куриные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Черная Смородина, Лакомо Творог Мягкий 5%, Кальмары Фаршированные, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|