Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
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106.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 77.02g | Prot: 97.58g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Tostadas de Pan Integral, SanCor Queso Untable por Salut Light, Café con Leche Descremada. Lunch: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Misky Turron de Mani. Dinner: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Exquisita Postre Placeres Light Chocolate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Verduras Mixtas, Cunnington Tónica, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Other: La Paulina Queso Port Salut, Tostadas de Pan Integral, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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