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Día 14 de dieta hipocalórica -5,1kg. El rápido descenso me da la motivación necesaria para alcanzar mi primer meta que es pesar 70kg ¡Sigo firme!
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72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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813 kcal
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Fat: 24.08g | Prot: 48.45g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Manzana, Mate Amargo. Lunch: Bola de Lomo, Pepino, Knorr Sopa Quick Light Espárragos, Agua. Dinner: Knorr Quick Arvejas, Vinagre, Zanahoria, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso, Agua. Snacks/Other: Mate Amargo, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
11 Aug 17 by member: huracan73
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11 Aug 17 by member: micabouh
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Mucha suerte con esa motivación vas a poder!
15 Aug 17 by member: Jesicap
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Jesicap Muchísimas gracias!!! La idea es volver a un peso normal y luego llevar un estilo de vida saludable, para que no haya necesidad de andar haciendo dieta. Saludos!
15 Aug 17 by member: micabouh
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