Autohool's Journal, 11 Aug 17

Autohool's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Пока жирные собаки лают - мой караван идет 😉

76.7 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 8.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2017:

1195 kcal

Fat: 28.42g | Prot: 112.81g | Carbs: 120.22g. Breakfast: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Сливочное Масло, Чай, Арбуз, Сыр Маасдам, Barilla Спагетти #1, Куриные Грудки (Жареные). more...

2797 kcal

Exercise: Суперсет круговой - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Autohool's Weight History

View Complete History

Autohool's Journal, 11 Aug 17

Submit a Comment

Autohool's Weight History