Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 72.57g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Royal Forest Кэроб Миндаль, Fluff Marshmallow, Сырники в Духовке, Огурец (с Кожурой), Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Чечевичный Суп, Ашан Сыр Диетический 20%. Dinner: Slim Fruit Slim Jam Черника, Гринагро Биойогурт Биогрин, Добрый Томатный Сок, Molli Зерненый Творог со Сливками. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Ironman Protein Bar Banana. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|