Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
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54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 45.52g | Prot: 88.70g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Pâturages Yaourt Nature au Sucre de Canne ✅, Adélie Ananas Coupé en Morceaux Surgelés ✅, Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose), Cracotte Cracotte au Froment, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Senseo Café. Lunch: Piment (en Conserve), Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre), Olives (Petits-Extra Larges), Bonduelle Touche de Haricots Rouges ✅, Ratatouille Maison, Thiriet Escalope de Poulet Marinée à la Saveur Brésilienne ✅. Dinner: Monique Ranou Rôti de Porc, Oeuf sur le Plat, Auchan Emmental Râpé, Odyssée Thon Albacore au Naturel ✅. Snacks/Other: Auchan Banane, Odyssée Surimi. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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