Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 106.64g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Масса Творожная с Изюмом Обезжиренная. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Арбуз, У Палыча Пирожное От Палыча Воздушное, Кофе с Молоком, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, ITLV Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Пестравка Творог 0,3%, Сосиска в Тесте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|