|
Как же холодно бегать в +11, да еще холодный ветер прям в лицо( Плохо размялась, хотела быстрее побежать, чтобы согреться, в итоге неприятные ощущения в колене и голени. На завтрак омлет и хлеб с маслом
|
56.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 61.49g | Carbs: 49.91g.
Breakfast: Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Санберри Тропический Коктейль. Lunch: Яйцо. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Клубника. Snacks/Other: Семечек Стакан Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|