Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 102.33g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Петрохлеб Печенье Песочное, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Годжи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Абрикос, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Желтоперый Тунец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Батончик Спорт, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krosh007's Weight History
|