Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 20.35g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Нектарины, Голубика, Инжир. Lunch: Инжир, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Dinner: Скит Майонез Провансаль 67%, Владхлеб Хлеб Орловский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ежевика. Snacks/Other: Foodart Фундук Жареный. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|