|
скоро, уже скоро пересяду в другой кабинет, поменяю должность и начну высыпается
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 24.83g | Carbs: 218.35g.
Breakfast: Напиток из Шиповника. Lunch: Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дыня, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|