Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
140.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 97.50g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Персики, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Кукуруза Вареная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Бразильские Орехи, Помидоры, Сетунь Рулет Куриный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|