Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 75.68g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: VP Laboratory Fish Oil, Сладкая Вата, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Яичный Омлет. Dinner: Мёд, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Вареное Яйцо, Персики, Дорадо, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Три Правила Воздушная Меренга, Дыня, Арбуз, Шоколадный Бисквит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|