Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 48.64g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Ясо Тофу Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Вареное Яйцо, Селедка, Картошка Вареная, Борщ Холодный, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Персики, Сладкий Остров Леденцы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|