2 Tage normal gegessen auf Familienfest und Zack 💣
|
76.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 110.62g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung. Lunch: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: RUF Unser Porridge Bircher Art, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
Comments
man weiß, wovon es kommt....weitermachen! Liesel
07 Aug 17 by member: wistful1510
|
07 Aug 17 by member: liesel1234
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liesel1234's Weight History
|