Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 57.22g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Чай с Медом, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Шаурма в Мексиканской Лепешке со Свининой, Свежими Овощами и Сметанным Соусом. Dinner: Oreo Печенье, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Доброгост Колбаса Варёная с Говядиной, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Окей Соус Бальзамический, Помидоры. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 25 minutes, Кардио на эллипсе - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podchinenovae's Weight History
|