Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 131.68g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молком Сыр Чембар Легкий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Heinz Супер Острый Кетчуп, Помидоры Черри. Snacks/Other: Президент Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Кефир 1%, Maxler IsoMax Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|