Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 63.50g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Lunch: У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Овощи Гриль, Аджика, Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|