Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 85.96g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Улитка из Лаваша и Творога, Кофе с Молоком. Lunch: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Копчёная Куриная Грудка. Dinner: Персики, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гарнец Мука Овсяная, Кабачок. Snacks/Other: Капучино, Макдональдс Мороженое Максанди с Карамелью, Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|