Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
99.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 71.40g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Edeka Bio Möhrensaft, Burger Knäcke Urtyp, Penny Markt Körniger Frischkäse, Tomaten, Netto Frischkäsezubereitung, Metzgerfrisch Bierschinken, Gelbe Paprika. Lunch: Olivenöl, Sauerfleisch, Bratkartoffeln. Snacks/Other: Loose Quäse, Netto Frischkäsezubereitung, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Briedel123's Weight History
|