Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
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100.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1189 kcal
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Fat: 12.77g | Prot: 102.00g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Metzgerfrisch Bierschinken, Penny Markt Körniger Frischkäse, Burger Knäcke Urtyp, Tomaten, Edeka Bio Möhrensaft, Rote Paprika. Lunch: Rinderbrühe, Kartoffeln, Möhren, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Tillman's Kasseler-Kotelett, Edeka Pfifferlinge. Dinner: Rosewein, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Loose Quäse, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. Snacks/Other: Müller Reine Buttermilch, Fettarmer Naturjoghurt, Ananas, Aldi Harzer Käse, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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