Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 12.81g | Prot: 14.73g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Замороженная Черника, Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Рис Вареный. Dinner: Ярмолпрод Милки Дримс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Активиа Термостатная, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rich_beach_'s Weight History
|