Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 74.48g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печеночный Паштет (Консервы), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Молоко 3,6%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Нектарины, Дыня, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Pizza Mia Пицца Баварская, Цезарь Пицца. Dinner: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Арла Сыр Арла Натура Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Corny Big Coconut, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|