Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 51.97g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Простоквашино Сметана 15%, Латона Творог 9%, Латона Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lediyulia51's Weight History
|