Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
85.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 58.80g | Carbs: 272.85g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Lunch: Кофе Эспрессо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Борщ Украинский. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пицца с Мясом и Овощами, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Борщ Украинский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|