Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 158.00g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Дыня, Фруктовый Салат, Простой Йогурт, Сырники, Шоколад, Кофе. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Кофе, Дыня. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|