Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 78.68g | Carbs: 75.23g.
Lunch: Cashews Royale Castanha de Caju, Rapadura, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Coco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem Cozida. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate, Óleo de Coco, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilani salviano's Weight History
|