Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 192.61g | Carbs: 293.34g.
Breakfast: Alpro Lait de Coco, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Auchan Riz Basmati, Poivre Noir, Cannelle. Dinner: Bjorg Galettes de Maïs, Bonduelle Mâche, Auchan Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive. Snacks/Other: Café, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Alpro Lait de Coco, Auchan Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Whey Protéine. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pivertvert's Weight History
|