Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
85.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 117.75g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Lunch: Кофе Эспрессо, Конфета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|