Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 68.88g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Мёд, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Магнит Апельсин, Морковь. Lunch: Арбуз, Торт, Hortex Весенние Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Syntrax Протеин Matrix, Hortex Весенние Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Миндаль, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|