Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 36.72g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Мясницкий Ряд Шейка Московская, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Агуша Молоко 3.2%, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Фили-Бейкер Торт Киевский, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Биокор Семена Белого Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: ВкусВилл Печенье Игуменское, Аппетиссимо Фрукты в Желе, GRAN RESERVA Красное Сухое Вино, Козельский Живой Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Киви. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 41 minutes, Sleeping - 4 hours, Resting - 18 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Vesnushka's Weight History
|