Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 106.31g | Carbs: 204.13g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Nutiva Семена Чиа, Garden Of Life Raw Meal Vanilla Spiced Chai, Перекресток Чиабатта с Оливками. Lunch: Океан ТРК Треска с Овощами в Грибном Соусе, Рис с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пиканта Рататуй. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рис с Овощами, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Лента Рататуй из Резаных Овощей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чудо Йогурт Кокосовый Шейк, Nutiva Семена Чиа, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|