Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
70 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 89.37g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Крупа Пшено, Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Solgar Лецитин в Гранулах. Lunch: Stailon Фрукты в Желе, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Фрикадельки, Куриное Филе, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krosh007's Weight History
|